按照發(fā)酵程度和制作工藝來看，六大茶類有溫寒之分，一般來說發(fā)酵程度越低的茶，寒性越強(qiáng)。下面思思就和大家討論一下什么茶更適合胃不好的人喝。
首先需要說明的是，胃不好一般多是消化不好，或者胃寒等癥狀，對癥下“藥”，長期堅持，胃一定會好轉(zhuǎn)。如果要喝茶的話，茶性溫潤、發(fā)酵度較高的茶會比較合適。
綠茶不發(fā)酵，白茶輕發(fā)酵
因為不發(fā)酵茶類，本身保留的茶葉內(nèi)含物質(zhì)較多，各類生物堿和有機(jī)酸留存更多，對身體和腸胃的刺激性較強(qiáng)。
而胃不好的人，本身就較一般人來說敏感，綠茶和白茶寒性較重，雖然口感鮮爽，但是到達(dá)胃里的刺激感卻是立竿見影的，所以綠茶和白茶最好少喝。
但是這里要注意的是，轉(zhuǎn)化了數(shù)年的老白茶，是偏溫潤的，褪去寒性后老白茶的功效價值出眾，香甜度也更好。如果胃不好，可以試試?yán)习撞琛?/p>
紅茶全發(fā)酵，黑茶后發(fā)酵
紅茶和黑茶都是發(fā)酵程度很高的茶類，茶性溫和，生物堿和茶多酚含量很低，入口溫潤甜柔，還暖胃。胃不好的茶友也可以適量品飲，尤其是寒冬時候來一泡紅茶或黑茶，整個人都會因為一個泡茶而變得溫暖起來了。
總之，要判斷一款茶適不適合胃不好的人喝，就先要懂得茶性，還要知道茶性背后的發(fā)酵程度，發(fā)酵程度越高，對身體的刺激就越小，就越能達(dá)到養(yǎng)生的目的。（文來源：說茶網(wǎng)章；作者：思思，圖來源：茶友網(wǎng)圖庫）
